Психологический тренинг "Активизация позитивного мышления, снижение психоэмоционального напряжения пожилых людей»

18 октября в Угранском ЦДК для членов Клуба "Золотого возраста" прошел психологический тренинг "Активизация позитивного мышления, снижение психоэмоционального напряжения пожилых людей. Медитация. Йога-терапия", организованный Центром общения старшего поколения.

Была создана уютная атмосфера, располагающая к практике и общению. Под руководством опытного психолога участники тренинга с удовольствием выполняли задания и наслаждались полезными упражнениями для своего здоровья. Специально для "новичков" руководитель урока показала самые простые упражнения, которые не только помогут увлечь занятиями йогой, но и поддержать здоровье своего организма.

Все участники остались очень довольны результатом тренинга и выразили желание продолжать заниматься йогой в будущем.