СОГБУ «Вяземский КЦСОН»
Смоленское областное государственное бюджетное учреждение
«Вяземский комплексный центр социального обслуживания населения»
«Вяземский комплексный центр социального обслуживания населения»
29 октября в с.Темкино приехала психолог Наталья Алексеевна с целью проведения психологического тренинга. Клуб золотого возраста посетил это мероприятие, которое проходило в физкультурно-оздоровительном комплексе.
Наталья Алексеевна рассказала про такое заболевание как психосоматическое и в результате чего оно возникает. Как улучшить эмоциональное состояние, что такое релаксация и зачем она нужна. Показала и привела примеры йоги, как работают асаны и зачем их практиковать.
В заключении дала советы, что владеть простейшими техниками и приемами релаксации полезно.
