Информационная беседа - «В центре внимания – здоровье»

7 апреля во всём мире ежегодно празднуют Всемирный день здоровья. Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия.

В преддверии праздника в клубе "Золотого возраста" с. Угра состоялась информационная беседа - «В центре внимания – здоровье», на которую были приглашены участники клуба. На мероприятии разговор шёл об основах здорового образа жизни пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Ведущая не только рассказали о том, как поддерживать свое здоровье, но и показали присутствующим элементы гимнастики для шеи и спины, которую можно делать сидя на стуле. Все участники получили массу положительных эмоций, заряд бодрости и хорошего настроения.