Готовимся к весне!

Ритмика в феврале проходит в весеннем настроении! Граждане пожилоговозраста активно разучивают упражнения, танцевальные элементы.Регулярные занятия позволяют нам:· развивать гибкость позвоночника и эластичность суставов;· улучшать дыхательные функции;· улучшать растяжку;· получать необходимую аэробную нагрузку;· сформировывать красивую осанку.Не стоит сбрасывать со счетов и положительные эмоции, которые даритнам танцевальная тренировка. Хорошая музыка, красивые плавныедвижения, общение с близкими по духу единомышленники – все этообеспечивает позитивный настрой.