Клуб «Активное долголетие. Вязьма»

Нерегулярное и поверхностное дыхание отрицательно отражается на здоровье человека в целом. Недостаточное насыщение крови кислородом может привести к ухудшению функций мозга и других жизненно важных органов. Особенно опасно это для пожилых, чей организм ослаблен из-за возрастных изменений. Существуют комплексы упражнений, созданные для оптимизации процесса газообмена, которые благотворно влияют не только на легочную систему и бронхи, но и на общее самочувствие.
В Клубе «Активное долголетие. Вязьма» Вяземского комплексного центра социального обслуживания каждую пятницу проходит день физической активности. Тренер Т.В. Шебеко предложила участникам клуба комплекс упражнений дыхательной гимнастики, адаптированный для пожилого возраста.

Участники клуба активно включились в освоение новых движений, в обучение дыхательной гимнастике и правильном распределении нагрузки на дыхательные мышцы.

Присоединиться к клубу «Активное долголетие. Вязьма» можно по телефону 2-30-27. С нами интересно и познавательно.