Клуб «Активное долголетие. Вязьма» Ментальная гимнастика. Снимаем зажимы

Большую роль в организации этой работы играют тренинги психолога Елены Фатовой. Члены клуба с радостью принимают участие в этой деятельности, активно разучивают новые комплексы упражнений на занятиях, выкладывают в общих чатах видеозаписи уроков.

На очередном занятии Елена Фатова познакомила членов клуба с новыми упражнениями по снятию мышечных зажимов. Объяснила насколько важна мышечная свобода и активная мышечная нагрузка в местах мышечных зажимов. Постоянная правильная работа мышц – залог активного долголетия. Все с удовольствием разучивали новые движения. Надеемся, что каждый включит их в свою утреннюю гимнастику.

Присоединиться к клубу «Активное долголетие. Вязьма» можно по телефону 2-30-27. С нами интересно и познавательно.