Клуб «Активное долголетие. Вязьма» Новый комплекс гимнастики

Тренер Т.В. Шебеко для участников Клуба «Активное долголетие. Вязьма» Вяземского комплексного центра социального обслуживания подобрала комплекс физических упражнений по специальной методике для пожилых людей с учётом потребностей каждого участника. С помощью этой гимнастики осуществляется профилактика тугоподвижности и неподвижности суставов; остеопороза; мышечных атрофий; застойных явлений и инфекционно-воспалительных процессов в легких; запоров и венозных тромбов. Гимнастика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему; улучшает процессы обмена веществ; стимулирует функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем; поддерживает полноценность двигательных навыков и умений.

Присоединиться к клубу «Активное долголетие. Вязьма» можно по телефону 2-30-27. С нами интересно и познавательно.