Скандинавская ходьба

Физическая активность необходима людям пожилого возраста. Прекрасным способом физической тренировки в пожилом возрасте являются скандинавская ходьба.

Получатели социальных услуг Угранского отделения с удовольствием осваивают такой вид спорта.

Скандинавская ходьба очень полезна для пожилых людей, ее основное преимущество заключается в невысоких нагрузках. Такие прогулки идеально подходят для пожилых людей, все движения максимально естественны, в данном случае отсутствуют требования к уровню подготовки, а их продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке.