Скандинавская ходьба с получателем социальных услуг.

Скандинавская ходьба — это физическая активность, при котором человек использует специальные палки, напоминающие лыжные.

Скандинавскую ходьбу применяют для реабилитации депрессии, профилактики ожирения, для лечения сердечно -сосудистой системы и опорно - двигательного аппарата. От обычной ходьбы она отличается интенсивностью: во время занятий работают все конечности и активируются почти все группы мышц.