Скандинавская в июле.

07.07.2025 года в рамках технологии «Скандинавская ходьба» сотрудники СОГБУ «Вяземский КЦСОН» Угранского отделения провели занятие с получателем д Баскаковка. Ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Некоторые считают её разновидностью фитнеса, иные - разновидностью спортивной ходьбы. Идеально подходит для пожилых людей, все движения максимально естественны. Ходьба позволяет: задействовать мышцы спины и верхнего плечевого пояса.