СОГБУ «Вяземский КЦСОН»
Смоленское областное государственное бюджетное учреждение
«Вяземский комплексный центр социального обслуживания населения»
«Вяземский комплексный центр социального обслуживания населения»
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба) — вид физической активности, при котором человек во время прогулки использует специальные палки, напоминающие лыжные. Скандинавская ходьба — это «смесь» ходьбы и бега на лыжах. Позволяет задействовать мышцы спины и верхнего плечевого пояса, часто пишут, что задействуется 90% мышц, увеличить продолжительность ходьбы.
