СОГБУ «Вяземский КЦСОН»
Смоленское областное государственное бюджетное учреждение
«Вяземский комплексный центр социального обслуживания населения»
«Вяземский комплексный центр социального обслуживания населения»
"Я ощущаю, я - живу!" - вот один из девизов возраста 55+. С годами не просто уменьшается интенсивность ощущений, а блокируется внимание к разнообразию этих ощущений. Привыкание к блёклости жизни снижает когнитивную деятельность мозга.
Активируем мозг через яркие и непривычные задания: поиски цветовых оттенков и сочетаний, зрительных образов, новых и забытых ароматов, тактильных впечатлений от различных материалов и текстур, природных и технических шумов, симфонической музыки и звучания необычных инструментов, прислушиваемся к вкусу чистых продуктов и блюд без вкусовых добавок, и соусов.
Задаём мозгу аналитические задачи: сравнить, выбрать, определить последовательность, собрать, разделить, получить результат
Не забываем, что мы можем влиять на текущее состояние нашего мозга умственной и физической активностью.
