Вяземский КЦСОН Клуб «Активное долголетие. Вязьма» Нейрогимнастика с психологом Еленой Фатовой

В клубе «Активного долголетия. Вязьма» Вяземского комплексного центра социального обслуживания прошло занятие по нейрогимнастике с психологом Фатовой Еленой Владимировной.

Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, который сочетает физические и когнитивные тренировки, направленные на активизацию работы мозга и улучшение общего состояния организма.

В качестве психологической разгрузки участницы клуба выполнили комплексы упражнений на саморегуляцию, улучшение работы вестибулярного аппарата, когнитивные тренинги. Также были выполнены упражнения на поддержание акта глотания, голоса и речи и фейсморфинг.

Для пожилых людей такие занятия особенно полезны, так как помогают поддерживать когнитивные функции, улучшать физическое состояние и социальные связи.

Присоединиться к клубу «Активное долголетие. Вязьма» можно по телефону 2-30-27. С нами интересно и познавательно.