Занятие по аэробике

17 января 2025 г. в клубе Золотого возраста в г. Вязьма состоялось занятие по аэробике. Под музыку выполнялись специальные спортивные движения. Основное преимущество аэробики заключается в улучшении работы сердечно-сосудистой системы. Регулярные занятия способствуют укреплению сердечной мышцы, увеличению выносливости, улучшению кровообращения и обменных процессов в организме. Заряд бодрости и прекрасное настроение получили участники клуба на этом занятии.

В завершении вечера все с удовольствием послушали рассказ ветерана, члена клуба Золотого возраста Колмагоровой Нины Яковлевны о ее непростой судьбе.