Занятие по «Ритмике»

В декабре в СОГБУ «Вяземский КЦСОН» Темкинское отделение прошел ряд занятий по «Ритмике». Граждане пожилого возраста с радостью выполняли упражнения, танцевальные элементы, что прекрасно сказывается на поддержании здорового образа жизни и жизненной позиции пенсионеров.

У пожилых людей богатый ресурс для занятий танцами. Они имеют свободное время, желание, настойчивость и дотошность в обучении. Они осознанны и терпеливы и адекватно оценивают свои возможности. Даже если состояние здоровья не в лучшей форме, всегда можно выбрать свой темп и двигаться в нем. Для обучения полезны как групповые занятия, так и индивидуальные, можно выбрать свой вариант и придерживаться его. И тогда удовольствие от танца, и от жизни не заставит себя ждать.

Ведь танец – это так естественно! 

Двигательная активность людей растет, что не может не радовать! Каждое занятие проходит в прекрасной уютной атмосфере. Психологическое состояние отменное!