Занятие по йога – терапии «Йогатерапия»

4 февраля в ФОКе «Олимп» с. Угра состоялось очередное занятие в рамках нашей серии йога-терапии для старшего поколения. Под чутким руководством Натальи Алексеевны Свешниковой, опытного инструктора из Смоленска, участники продолжили осваивать полезные практики, направленные на улучшение общего состояния здоровья и самочувствия. Специально разработанный комплекс упражнений позволил каждому по-настоящему расслабиться, отпустить напряжение и обрести внутреннюю гармонию.

Результат не заставил себя ждать: заряд бодрости, новые знания для поддержания здоровья и, конечно же, прекрасное настроение и отличное самочувствие после занятия. Участники покидали ФОК с улыбками на лицах, ощущая прилив сил и легкость.

Разве это не лучшее доказательство эффективности йога-терапии?

Не упустите возможность присоединиться к нам на следующих встречах! Следите за анонсами и открывайте для себя новые грани заботы о себе.